18日目 スロージョギング

一時的に増えた謎の体重増加も少しずつ落ち着き始め、また減り始めました。でも、まだ戻ってはいません。

今日もゆったりジョギング。疲れにくい走り方のコツをつかんだのかな、永遠に走れる気分でした。1時間持続して走れるなんて思ってもいませんでした。

その後のご飯が最高に美味しくてついつい食べすぎそうに。でも、まだ体重戻ってないしなと暴食には至りませんでした。頑張った私！