ゆっくりダイエット

10歳7歳5歳の三児の子育て、サンディエゴLife。ダイエットや日常について記録していきます。

2019-04-20から1日間の記事一覧

15日目 スロージョギング

体重が…体重が戻らない… 泣 そして体脂肪が上がってる…何で?別に普段と何も変わったことしないし、暴飲暴食もしてないし。体重計が壊れてるとしか思えないんですが。 最初は生理中だから増えたのかなと思った。だけど、普段は生理前に増えて今頃は落ち着い…

血検検査④ コレステロール値が大幅に下がったのは何故?

前回の続きです。 choccolate.hatenablog.com どんなに食事改善をしても、どんなにウォーキングをしてもビクともしなかったコレステロール値。それがたった2カ月で何故60も下がったのか? 思い当たることはただ一つ。 赤ワインのちから だと私は思ってい…