15日目 スロージョギング

体重が…体重が戻らない… 泣

そして体脂肪が上がってる…何で？別に普段と何も変わったことしないし、暴飲暴食もしてないし。体重計が壊れてるとしか思えないんですが。

最初は生理中だから増えたのかなと思った。だけど、普段は生理前に増えて今頃は落ち着いて来る頃。ダイエットをしている事もあり、原因不明の体重と体脂肪率の増加に余計に悲しくなるのでした。

むくみ…かなぁ？

と言うことで普段より長めのジョギング。夜ごはんもいつもよりすこーし控えめに。もちろん間食はしてません。