スロージョギングを始めて3週間が経ちました。今のペースが自分にとって程良い感じなので、毎日30〜40分、4キロ前後を目標に続けていこうと思います。 前回3キロが限界って言ってたのに、1キロ走れる距離が伸びました！ さて、体重です。身長165cm。 体重 57…