14日目 スロージョギング 体重公開

スロージョギングを始めて2週間が経ちました。1日だけ生理でお休みしたのが悔やまれます😭でも、無理して体調を崩しては本末転倒なので、これかも無理せずスローペースでやっていこうと思います。

さて、測定結果ですが。

体重 56.8kg(前回から-0.3 初回より-0.4)

体脂肪率 21.9%(前回から±0 初回より-0.2)

※前回の測定は一週間前

うーん。微妙、これも誤差のうちかな。

これは朝の体重ですが、さっき寝る前にと測ってみたら、何故か普段よりかなり増えてて泣きそうです。生理中のむくみだと信じたい。