スロージョギング始めました。 スロージョギングとはその名の通り、ゆっくりとジョギングをすることです。ウォーキングの歩幅の半分くらいを一歩としてトントンとゆっくりと走ります。カロリー消費はウォーキングの1.6倍で、様々な生活習慣病を予防してくれ…
皆さま、初めまして! ブログ初心者のまりんと申します。 何度やってもログインが上手くいかず、ここまでたどり着くのに挫折しそうになりましたが(スマホのせい?)、何とかブログを書き始めることが出来そうです。 私がブログを書いてみようと思った理由は…
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