朝から予定があったので、昼過ぎに帰って来てから一回、夜夫が帰って来てからもう一回走りました。 昼間はもう暑すぎて途中でバテバテ、呼吸も苦しくなってしまったので、無理せず短めに。その補填として夜も。 やっぱり朝イチのまだ涼しい時間じゃないと走…
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