10日目 スロージョギング

日を超えてしまいました。昨日は土曜日補習校の送迎と車のオイル交換、買い物にアフタースクールの申し込みやお友達と一緒に夜ご飯食べたりで、帰宅したの22:00。お昼間にジョギングする時間はありませんでした。

帰宅して今日はお休みしようか…としばらく悩みましたが、23:00過ぎやっぱり走りたいと思って、そんな時間にゆるめですが走ってきました。以前の私ならあり得ない気力。こんな深夜に走って身体にいいのか悪いのか…でもスッキリ。よく眠れそうです。